Yoga, Salud & Bienestar

Saca el estrés de tu mente y fortalece tu cuerpo mediante nuestro masaje reparador y nuestras clases presenciales personalizadas y clases online en Streaming. ¡Conecta con tu nuevo yo!

Empieza hoy a practicar yoga online, clase de prueba
Yoga y Bienestar

Nuestro servicio

Clases Yoga presencial

Clases de yoga cómodas de seguir y en grupos reducidos para sentirte mejor.

Clases Yoga Online

En directo a través de Zoom con respiraciones, posturas dinámicas y relajación.

Masaje rehabilitador

Realizo diferentes técnicas de masaje reparador para sanar tu cuerpo y mente.

Yoga Practice Indoors
SERGIO BLASCO

Clases de Hatha Yoga

Aquí y ahora es donde comienza el Yoga. Nuestro objetivo es inspirar a las personas a ser más felices y saludables en la vida diaria.

Practicamos un yoga sencillo, utilizando como referencia las enseñanzas de Antonio Blay. Buscamos el equilibrio entre esfuerzo y comodidad.

Las clases pueden ser muy diferentes, en las que lograrás fortalecer tu cuerpo, recuperar tu flexibilidad y llegar a aliviar molestias y tensiones musculares.

Te ayudo a que puedas parar todo ese ajetreo mental que tanto cuesta a veces. Te ayudo a sentirte con más energía, a experimentar la vida que eres para que vayas encontrando recursos en tu día a día, con el fin de que puedas vivir con más sosiego, autenticidad, y consigas contrarrestar el estrés. En definitiva, llegar a encontrarte mejor con tu persona.

Yoga y Bienestar

Consigamos el
equilibrio de la vida!

Si anhelas tu paz, tu vitalidad, tu gozo, en definitiva, tu bienestar, estás en el sitio indicado. Clases de yoga para todos los niveles y edades.
Ayudar al cuerpo a corregir posturas

Tener una buena postura corporal te previene de dolencias y te aporta salud.

Equilibrar distintos sistemas

Notarás mejoría en sistemas fisiológicos como el endocrino, digestivo, circulatorio, etc.

Fortalecer la musculatura

Tus músculos se verán fortalecidos con posturas elegidas para ese propósito.

Energía, amor e inteligencia

Equilibra tus chacras y los aspectos fundamentales de tu vida para ser feliz.

Yoga presencial

Este es el lugar perfecto para que empieces hoy mismo con tus clases de yoga. Imparto clases presenciales y talleres temáticos.

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Clases de yoga presencial

Yoga en el Centro Naradeva en Sarriguren; los lunes y miércoles a las 9:30h y a las 18:00h. y en Centro Nadhin en Ansoain Martes a las 18:00h Grupos reducidos para todo tipo de personas de todos los niveles. Tenemos bonos semanales y mensuales.

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Despierta en la Naturaleza

Clases de Yoga que las realizamos en plena naturaleza. Nos trasladaremos a rincones mágicos en la comarca de Pamplona. Viviremos junt@s una conexión más profunda con el entorno y disfrutaremos de los beneficios del Yoga. Pregúntanos sobre las salidas. Ver cartel.

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Talleres temáticos Yoga Nidra

Clases los sábados por la mañana de unas dos horas de duración, teóricos y prácticos de Yoga Nidra y Taller de chacras.

Masaje Rehabilitador

Realizo un análisis, exploración y tratamiento integral personalizado.

Masajista Integral

Técnicas no invasivas

Ofrezco tratamiento para cualquier tipo de dolor y tensión con un adecuado masaje reparador, descontracturante y relajante. La atención es totalmente personalizada y adaptada a tus necesidades.

Kinesiología

Valoración y tratamiento del nivel estructural, emocional, químico y energético.

Quiromasaje

Aumenta la capacidad del cuerpo para curarse y favorece la circulación.

Craneosacral

Técnica manual suave y muy relajante para liberar las tensiones en tejidos y huesos.

Reflexología podal

Masaje con los dedos en los pies con el fin de mejorar ciertas disfunciones.

Masaje Descontracturante y Relajante

Preguntas frecuentes

Nada más entrar a mi consulta en el centro en Sarriguren, percibirás calidez, sencillez, tranquilidad y te envolverá una sensación agradable.

Escucho tus necesidades y gracias a la combinación de técnicas nada invasivas descifro las señales de alerta que emite tu cuerpo para aliviar la tensión muscular, combatir el dolor y promover la relajación y el estado de bienestar.

Indicado para todo tipo de dolencias y personas:

  • Malestar físico y contracturas.
  • Aliviar dolencias crónicas.
  • Para disminuir el estrés y ayudar a dormir mejor.
  • Para recibir un masaje sin dolor.

Soy un masajista con más de 10 años de experiencia con amplios conocimientos en diferentes técnicas corporales como son el quiromasaje, la reflexología podal, craneosacral y kinesiología.

El aprendizaje continuo es la llave para encontrar el origen de tu lesión y poder tratarla. Estos son los cursos que he realizado en el Centro SURYA Escuela superior de masaje:

– Quiromasaje y técnicas complementarías. Nivel I, II, III (285 horas).
– Taller formativo de Reflexología podal impartido por Ángel Cabezón.
– Palpación anatómica, biomecánica, propiocepción y estabilización (70 horas).
– Profundización reflexología (70 horas).
– Formación de terapia craneosacral biodinámica (320 horas).
– Postgrado de terapia sacrocranal biodinámica visceral (100 horas).
– Formación kinesiología holística (108 horas).

Masaje de 60 minutos: 35€
Masaje de 30 minutos: 25€
Oferta de bienvenida. 40% dto 1ª sesión de 60 minutos
Bono de 2 masajes de 60 minutos: 60€
Bono de 5 masajes + 1 gratuito: 175€ de 60 minutos.

El regalo perfecto para cualquier ocasión, para ti o para quien más quieres.

Soy Sergio Blasco, profesor de yoga y masajista.

Con más de 10 años de experiencia impartiendo clases y talleres de Yoga, concretamente Hatha Yoga. Desde que conocí esta técnica milenaria, me ha acompañado en mi vida, ya sea como practicante o como profesor, lo cual me ha llevado a entender la enseñanza profunda que hay detrás de cada postura.
Lo que puedo hacer por ti

Inspiro a las personas a ser más felices y saludables en su vida diaria

El Yoga es una herramienta genial para mejorar problemas físicos, para relajarnos y contrarrestar el estrés, pero, sobre todo, nos sirve para aprender a experimentar lo que somos. Una vez conseguimos reconocernos y disfrutar de nosotros mismos, tendremos en nuestras manos un recurso para ser utilizado en el día a día.

Por eso, mi labor como profesor es dirigir la atención para que puedas percibirte, reconocerte a ti mismo de una forma empírica, y a poner nombre a todo aquello que vas a ir descubriendo para saber manejarlo y que no sea algo efímero. Todo ello de una forma sencilla, con posturas aptas para todas las personas.

Mi objetivo es inspirar a las personas a ser más felices y saludables en la vida diaria.

Testimonios de las clases de yoga

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Centro Naradeva. Plaza Mayor, 25 bajo. C.P: 31621 Sarriguren. Navarra

E-mail

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Móvil/ WhatsApp

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Rellena el formulario para contactar conmigo para pedir cita, cualquier duda, comentario o sugerencia que tengas.

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