Clases de Hatha Yoga
Aquí y ahora es donde comienza el Yoga. Nuestro objetivo es inspirar a las personas a ser más felices y saludables en la vida diaria.
Practicamos un yoga sencillo, utilizando como referencia las enseñanzas de Antonio Blay. Buscamos el equilibrio entre esfuerzo y comodidad.
Las clases pueden ser muy diferentes, en las que lograrás fortalecer tu cuerpo, recuperar tu flexibilidad y llegar a aliviar molestias y tensiones musculares.
Te ayudo a que puedas parar todo ese ajetreo mental que tanto cuesta a veces. Te ayudo a sentirte con más energía, a experimentar la vida que eres para que vayas encontrando recursos en tu día a día, con el fin de que puedas vivir con más sosiego, autenticidad, y consigas contrarrestar el estrés. En definitiva, llegar a encontrarte mejor con tu persona.
- Clases de yoga para todos los niveles y edades.
- Yoga sencillo y apto para todo el mundo.
- De una forma sencilla con posturas aptas para todas las personas.
- Clases cómodas de seguir tanto presenciales como online.
- Te acompañamos en todo momento, por mí y por el grupo.
- Te guio y oriento para que durante la clase disfrutes de tus sensaciones y de tu cuerpo.
