Talleres de Yoga

En la práctica de Yoga Nidra, crearas tu propio Sankalpa (una afirmación positiva y personal) que introducirás en tu inconsciente a través de una relajación guiada, donde experimentarás un profundo estado de calma. Dicho Salkalpa te ayudará a estimular tu propio poder interno para superar los obstáculos que te preocupan en este momento.
No olvides traer ropa cómoda (preferiblemente algodón), una manta para taparte y al menos un cojín o similar para acomodarte bien, ya que vamos a estar tumbados inmóviles más de ¾ de hora

Fechas y tarifas:

El 29 de Octubre de 2021.

Horario de 19:00h a 20:45h

Precio: 20€ (Alumnos del centro 15€

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Conoceremos que son los Chakras y como equilibrarlos centrándonos en el primero de los siete que hay (Muladara); lo trabajaremos a través de posturas de yoga para notar su efecto y que nos ayude a despertar, experimentando como tomamos tierra y nos enraizamos en nuestra seguridad interna. 

Fechas y tarifas:

Día: 26 de Noviembre

Horario: De 19:00 a 21:00h

Precio: 20€ (15€ para alumnos del centro)

20€.

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Actividad quincenal de YOGA NIDRA 

Sesiones orientadas a disminuir el nivel de ansiedad, el estrés y la presión a la que estamos sometidos y que muchas veces nosotros mismos somos los primeros en exigirnos. La primera parte trabajamos con posturas de Yoga ejercitando el cuerpo y en la segunda mitad nos adentraremos en la relajación dirigida, en la que potenciaremos las afirmaciones positivas y personales que nos haga experimentar un profundo estado de calma y serenidad.

No olvides traer ropa cómoda (preferiblemente algodón), una manta para taparte y al menos un cojín o similar para acomodarte bien, ya que vamos a estar tumbados inmóviles alrededor de ¾ de hora

Días: cada dos sábados; 19 de Marzo / 2 y 23 de Abril

Horario: De 9:30 a 11:15h

Precio: 15€ la sesión (10€ para alumnos del centro Naradeva)

👉 Reserva tu plaza llamando al 679 84 02 86 (Sergio)

www.naradevapamplona.com